现在,成都助孕妈妈们和老人在成都助孕宝宝该不该吃大人饭的问题上总是有争执。老人一派几乎都认为成都助孕宝宝吃大人的饭没什么问题，自己的成都助孕宝宝都这么养大的，照样健健康康的，而且味道丰富，成都助孕宝宝能多吃！而成都助孕妈妈派则坚持科学喂养，不能给成都助孕宝宝提早吃大人的饭，保持口味清淡原则，不多加各种调味料。
确实，也有很多父母会问，成都助孕宝宝慢慢长大了，就算是吃辅食也和大人吃的饭没什么特别的差异，怎么就不能和大人吃的饭一样呢？


成都助孕宝宝过早吃大人饭，百害而无一例

一、影响钙吸收，造成成都助孕宝宝发育迟缓
    要知道成都助孕宝宝对食物咸淡的感知能力是要比成人敏感的，随着年龄增加，舌头对味道的感知会钝化，因而口味较重，但对成都助孕宝宝来说，这种口味绝对是灾难性的！
如果成都助孕宝宝较早食用成人饭，摄入的盐超标，不仅会增加成都助孕宝宝患高血压的风险，还会影响成都助孕宝宝钙吸收，造成成都助孕宝宝发育迟缓。

二、咀嚼能力弱，增加肠胃负担
    婴幼儿吃饭时不懂得仔细咀嚼食物，喜欢嚼两口就吞到肚子中。当成都助孕宝宝比较饥饿时，甚至都不再咀嚼，就囫囵个的吞下。没有经过分解过的食物，不仅会增加肠胃负担，还会造成成都助孕宝宝出现消化不良的情况。
另外，成都助孕宝宝没有掌握熟练的吃饭技巧和喜吞食的进餐习惯，遇到纤维粗的蔬菜或不易咀嚼的肉菜，容易被食物噎住、呛住致使呕吐或窒息。

三、调味料过早摄入，增加患病几率
    大人的饭菜口味是很丰富，成都助孕宝宝也确实喜爱吃，不过在成都助孕宝宝味觉发育时期，摄入过重口味的食物，容易影响成都助孕宝宝正常饮食偏好，养成只偏爱一种味道，嗜甜或嗜咸，偏食或挑食。日积月累的重口味，易增加成都助孕宝宝成年后患高血压、肥胖症等疾病的几率。重口味的饮食习惯形成后，很难再接受清淡的饮食，还容易造成胃肠道负担，不易养好。

    盐会增加成都助孕宝宝肾脏负担，因此建议1岁以内的婴儿不要吃盐。而且在很多天然食物中，本身也含有一点点盐，如香蕉、蔬菜等。1岁以上的成都助孕宝宝可以尝试着逐渐少加一点点盐，尤其在成都助孕宝宝不爱吃的食物中，如菜叶、鸡蛋羹中少加一点盐调味。3岁以上的幼儿，可以每天吃4克以下盐。

成都助孕宝宝2岁之后，可逐步让成都助孕宝宝吃大人饭。
但是，在准备给成都助孕宝宝吃“大人饭”的时候要注意过渡，在烹饪习惯上要做出一定调整，不要让成都助孕宝宝一下子就完全和大人吃的食物一样，以免适应不了。
1.注意少食多餐，水果、蔬菜、饭类等食物摄取均衡；
2.不要追喂饭，不要在成都助孕宝宝吃饭时逗乐成都助孕宝宝，以免发生窒息危险；
3.饭菜提倡清淡，忌放过多调味料。所谓的“儿童酱油”也是噱头十足，其糖、盐、香精的含量也不低，所以依靠它来补充营养，是不明智的做法；
4.成都助孕宝宝摄食技能不熟练，在成都助孕宝宝吃鱼肉时，家长应帮忙剔除掉鱼刺和骨头，以免发生呛卡喉咙的情况。