助孕宝宝4个月大前睡眠规律早知道

2020/8/2 18:06:33      点击:
    每个助孕妈妈都希望自己的助孕宝宝健康快乐的成长,每一个助孕宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。在婴儿护理中,助孕宝宝在不同时期的睡眠规律都是不同的,下面是助孕宝宝在不同时期的睡眠规律介绍,快来看看吧! 

助孕宝宝新生儿期

    刚刚出生的小助孕宝宝没有白天和晚上的概念。助孕宝宝需要一天24小时睡觉和吃奶,这样才能正常发育和成长;因此白天和晚上对助孕宝宝来说并没有什么特别的含义。总的说来,新生儿每24小时大约会睡16-18小时;助孕宝宝通常会一口气睡上2-4小时,然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候,助孕宝宝会不分昼夜地吃奶,但是助孕宝宝逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。助孕妈妈可以开始教助孕妈妈的助孕宝宝白天和夜晚是不同的,助孕妈妈应该在不同的时间段里不同的表现来让助孕妈妈的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天,当助孕妈妈给助孕宝宝喂奶的时候,要多同助孕宝宝说话,要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上,尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低;最终助孕宝宝会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。记住,如果助孕妈妈是母乳喂养的话,助孕妈妈体内的激素会重新调整助孕妈妈的睡眠模式以适应小助孕宝宝的生活规律。如果助孕妈妈顺从这一变化的话,这些激素会让助孕妈妈不会有睡眠不足的问题。白天当助孕宝宝睡觉的时候助孕妈妈也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的助孕宝宝睡眠时间会稍微长一点,因为配方奶粉会在助孕宝宝们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说,吃配方奶粉的助孕宝宝和母乳喂养的助孕宝宝睡眠模式大同小异。小提示:当助孕妈妈的小助孕宝宝还在助孕妈妈子宫里的时候,助孕妈妈走路时候产生的运动感会让助孕宝宝安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动,这一点也不奇怪。把助孕宝宝包裹在包被里,同样也可以让助孕宝宝产生又“回家”了的感觉。不少的婴儿还会从音乐声中找到平静。但是要记住:应该一天24小时每隔2-3小时就喂助孕宝宝一次。

助孕宝宝两个月的时期

    两个月时助孕妈妈的助孕宝宝已经开始可以自己入睡了,但是助孕妈妈还是应该在晚上按时叫醒助孕宝宝吃奶。虽然助孕宝宝的生活开始有了一定的规律,却也经常有变化。要顺应助孕宝宝的变化,这时就开始设立规矩还为时过早,强加给助孕宝宝一个生活规律是不健康的。这个年龄段的助孕宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15-16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天,助孕宝宝醒着的时候会长一些了,不过助孕宝宝还是需要睡上三、四觉才行。不过,这些也都是因人而异的。与助孕妈妈的母亲或婆婆所告诉助孕妈妈的不同的是,两个月助孕宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的助孕宝宝间有巨大的不同,大部分助孕宝宝还是需要在晚间吃奶的。如果助孕妈妈的助孕宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休,不要感到吃惊,这是一个很常见的现象。当助孕宝宝终于安静下来的时候,助孕宝宝往往可以睡上一个长觉。小提示:刚刚醒来时,助孕宝宝有一点哭闹是很正常的。当助孕宝宝哭的时候助孕妈妈应该过去查看一下,不过助孕妈妈应该让助孕宝宝哭一小会儿(大约五分钟),助孕宝宝或许会自己平静下来。

助孕宝宝四个月的时期

    4个月助孕宝宝的平均睡眠时间大约是每天9-12小时,白天的时候会睡三觉,每次2-3小时。这是一个过渡阶段,助孕妈妈的助孕宝宝马上就要在白天有规律地睡2次了。当助孕妈妈的助孕宝宝在白天只睡2觉,那么助孕宝宝在晚上就会有更长的睡眠了。这个年龄大部分助孕宝宝会将一天中大部分的睡眠时间放在晚上,白天助孕宝宝们醒着的时间会更长。助孕妈妈的助孕宝宝现在已经会做一些事情让自己平静下来并入睡了。现在是时候形成一种固定的模式帮助助孕宝宝在白天和晚上都能够安然入睡。对于四个月大的助孕宝宝来说,模式是十分重要的,所以要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同。助孕妈妈不一定严格要求,只要尽可能地坚持就可以了。小提示:助孕妈妈的助孕宝宝现在已经可以稍稍翻一下自己的身体了,有可能在自己的围栏小床里挪来挪去了。助孕妈妈可以考虑买一个包被式的被子,否则的话,助孕宝宝总是会把自己挪到被子外面来,而且会被冻醒。购买前要仔细确认包被是不是阻燃材料制作的。
江先生
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